Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g de aceite de oliva
- 250 g de zanahorias, cortadas en trozos (2 cm)
- 60 g de cebolla en trozos
-
20
g de jarabe de agave
oder 20 g de miel - 1 cucharadita de comino molido
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
- 50 g de semillas de sésamo tostado
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta molida
- 90 g de agua
- 20 g de zumo de limón
- Nährwerte
- pro 850 g
- Brennwert
- 5745 kJ / 1373 kcal
- Eiweiß
- 32 g
- Kohlenhydrate
- 113.8 g
- Fett
- 94.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 12.6 g
- Ballaststoffe
- 32.2 g
- Natrium
- 3627.5 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Hummus de judías blancas con pimientos
30 min
Puré rústico de patata y batata con romero
45min
Hummus de calabaza asada
1 godz. 15 min
Revuelto de remolacha con queso feta
15min
Hummus de zanahoria
15min
Hummus de remolacha
10min
Galette de berenjenas, tomates cherry y feta (sin gluten)
1 Std. 20 Min
Crumble de Kiwi Zespri
30 min
Hummus de batata asada con crudités
30 min
Paté de remolacha y anacardos
10min
Helado de plátano
8 Std. 5 Min
Pastel de zanahoria y brócoli
1 godz. 10 min