Geräte und Zubehör
Aziatische rijst met eieren en groenten
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
6 porties
Zutaten
-
20 g pindaolielichte sesamolie20 g
-
ui gehalveerd100 g
-
wortel in grote stukken (4 cm)150 g
-
baconblokjes150 g
-
sojasaus30 g
-
suiker2 tl
-
1 volle tl huisgemaakte bouillonpastabouillonblokje (voor 0,5 l) (optional)1
-
350 g langkorrelige rijst, (18-20 min kooktijd)witte kortkorrelige rijst (18-20 min kooktijd)350 g
-
water1200 g
-
gemengde groenten (bijv. broccoli in kleine roosjes, diepvrieserwten, bloemkool in kleine roosjes, sperziebonen in stukjes, courgette in stukjes)400 g
-
eieren4
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portie
Eiweiß
16 g
Brennwert
1748 kJ /
418 kcal
Fett
15 g
Ballaststoffe
4.4 g
Kohlenhydrate
54 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Het basiskookboek
174 Rezepte
Benelux
Benelux
Het Basiskookboek
133 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Pasta met kip, paddenstoelen en prinsessenbonen
40 Min
Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers
1 Std.
Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten
3 Std. 5 Min
Geroosterde aardappelen met rozemarijn en knoflook
1 Std. 10 Min
Kip garam masala
50 Min
Schotel met kip, paprika en seizoensgroenten
1 Std. 20 Min
Tomaat en basilicum kip quiche
1 Std.
Gele smoothie bowl
2 Std. 20 Min
Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen
45 Min
Groene smoothie
10 Min
Havermoutpap met vers fruit
15 Min
Orzo pasta met zalm en spinazie
40 Min