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Havermoutpap met vers fruit
Zubereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
2 porties
Zutaten
-
havervlokken120 g
-
400 g sojamelkhavermoutdrank400 g
-
honing2 el
-
gemengd fruit, vers in stukken (2-3 cm)200 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Eiweiß
6 g
Brennwert
1619 kJ /
387 kcal
Fett
7 g
Ballaststoffe
8 g
Kohlenhydrate
80 g
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