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Fruitpapje met ontbijtgranen

Fruitpapje met ontbijtgranen
Keine Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 20 Min
1 portie
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Zutaten

  • ontbijtgranen
    20 g
    20 g volkoren graanvlokken
  • fruit in stukken gesneden
    100 g
  • water
    90 g
  • koolzaadolie (5 g)
    1 tl

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Eiweiß 4 g
Brennwert 654 kJ / 156 kcal
Fett 6 g
Ballaststoffe 4.4 g
Kohlenhydrate 21 g

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