Springe zum Hauptinhalt Suchen
Driegangen maaltijd voor twee

Driegangen maaltijd voor twee
5.0 1 Bewertung
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
2 porties
Kostenlos registrieren

Zutaten

Gekruide broodkruimels
  • broodje
    50 g
    50 g licht oudbakken witbrood
  • teentje knoflook
    1
  • verse koriander
    5 takjes
    5 takjes verse peterselie
Driegangen maaltijd
  • wortel in stukken gesneden (2-3 cm)
    250 g
  • courgettes in stukken gesneden (2-3 cm)
    250 g
  • prei alleen het witte deel, in ringen gesneden
    100 g
  • kipfilet
    500 g
    500 g kalkoenfilet, zonder vel
  • zout
    2 tl
  • gemalen zwarte peper
    1 snuifje
  • verse tijm (optional)
    2 takjes
  • appel in achten gesneden
    1
    1 peer, in achten gesneden
  • suiker
    1 el
    1 el honing
  • gemalen kaneel
    ½ tl
  • citroenschil
    1
  • uien in helften gesneden
    150 g
  • teentjes knoflook
    2
  • olijfolie
    30 g
  • laurierblad, gedroogd
    1
  • water
    650 g
  • langkorrelige rijst
    120 g
Bechamelsaus
  • melk
    250 g
  • meel
    20 g
  • ongezouten boter
    10 g
  • zout
    ½ tl
  • gemalen zwarte peper
    1 snuifje
  • gemalen nootmuskaat
    1 snuifje

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 portie

Eiweiß 78 g
Brennwert 4222 kJ / 1010 kcal
Fett 28 g
Ballaststoffe 11.6 g
Kohlenhydrate 109 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Het basiskookboek 174 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Lookbrood met Geitenkaas en Honing

Lookbrood met Geitenkaas en Honing

Keine Bewertungen

Groenten met aardappelen en vlees

Groenten met aardappelen en vlees

5.0(1)

35 Min

Cottage pie

Cottage pie

3.3(15)

1 Std. 10 Min

Pastasalade met forel en groenten

Pastasalade met forel en groenten

Keine Bewertungen

Cheesecake likeur

Cheesecake likeur

4.0(1)

10 Min

Kippennoedelsoep

Kippennoedelsoep

4.2(5)

1 Std. 35 Min

Peren in rode wijn

Peren in rode wijn

5.0(1)

3 Std. 20 Min

Sardinepakketjes met sperziebonensalade

Sardinepakketjes met sperziebonensalade

Keine Bewertungen

Indiase mosterd

Indiase mosterd

Keine Bewertungen

Groene Overheerlijke Quinoa Bowl Salade

Groene Overheerlijke Quinoa Bowl Salade

Keine Bewertungen

Gebakken spinazie met eieren

Gebakken spinazie met eieren

4.8(5)

40 Min

Basisrecept Brood

Basisrecept Brood

4.6(15)

3 Std.