
Geräte und Zubehör
Nacho Gratin
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
6 portions
Zutaten
Nachos
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plain flour plus extra for dusting100 g
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cornflour100 g
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salt5 g
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water80 g
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sunflower oil40 g
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Mexican spice mix10 g
Vegetable Garnish
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onions quartered80 g
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garlic clove1
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olive oil10 g
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peppers red and yellow, cut in strips (3 cm)230 g
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dried chilli mild1 tsp
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tomatoes cut in pieces (2 cm)200 g
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tinned sweetcorn drained285 g
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tinned kidney beans rinsed, drained250 g
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whipping cream2 Tbsp
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freshly ground black pepper2 pinches
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parsley leaves20 g
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Cheddar cheese grated60 g
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
354 kcal /
1480 kJ
Eiweiß
11 g
Fett
15 g
Kohlenhydrate
46 g
Ballaststoffe
5.2 g
gesättigte Fettsäuren
4.5 g
Natrium
527 mg
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