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Salteado de verduras con salsa de cacahuetes
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 diente de ajo
- 20 g de aceite de girasol
- 800 g de verduras variadas
- 50 g de agua
- 10 g de azúcar
- 20 g de salsa de soja
- ½ cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 100 g de mantequilla de cacahuete
-
10
g de aceite de sésamo
oder 10 g de aceite de girasol
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 432 kcal / 1808 kJ
- Eiweiß
- 15.8 g
- Fett
- 21.8 g
- Kohlenhydrate
- 46.3 g
- Ballaststoffe
- 12.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.5 g
- Natrium
- 793.5 mg
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