Geräte und Zubehör
Salteado de verduras con salsa de cacahuetes
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 raciones
Zutaten
-
1 diente de ajo
-
20 g aceite de girasol
-
800 g verduras variadas
-
50 g de agua
-
10 g de azúcar
-
20 g salsa de soja
-
½ cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
-
100 g de mantequilla de cacahuete
-
10 g aceite de girasol10 g de aceite de sésamo
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
793.5 mg
Eiweiß
15.8 g
Brennwert
1808 kJ /
432 kcal
Fett
21.8 g
Ballaststoffe
12.5 g
gesättigte Fettsäuren
3.5 g
Kohlenhydrate
46.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Pizza integral de batatas
3 Std. 15 Min
Coliflor a la plancha con puré de judías blancas
25 Min
Ensalada de patatas y espárragos con pesto de eneldo
55 Min
Ensalada de batata con manzana, espinacas y quinoa
25 Min
Hamburguesa de zucchini
45 Min
Poke de quinoa y seitán
1 Std.
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40 Min
Tostas de queso
30 Min
Guarnición de verduras con hierbas provenzales
1 Std.
Puerros con salsa de soja y mostaza
45 Min
Ensalada de lentejas en samfaina
1 Std.
Salteado de verduras al curry
30 Min