Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Salteado de verduras al curry
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 raciones
Zutaten
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de zanahoria en juliana200 g
-
150 g de judías verdes planas frescas, en trozos de 4 cmde tirabeques150 g
-
120 de guisantes congeladosde guisantes frescos120 g
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de pimiento rojo en tiras de 1 cm200 g
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de aceite de oliva40 g
-
de curry en polvo2 cucharaditas
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de cebolla en juliana80 g
-
dientes de ajo picados3
-
de puerro en rodajas de 5 mm300 g
-
de salsa de soja30 g
-
de sal2 pellizcos
-
de pimienta molida3 pellizcos
Nährwerte pro 1 ración
Brennwert
139 kcal /
584 kJ
Eiweiß
6 g
Fett
5.8 g
Kohlenhydrate
16 g
Ballaststoffe
7.5 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Natrium
542 mg
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