Gujoane crocante de pui (fără alergeni)

Gujoane crocante de pui (fără alergeni)

2.6 9 Bewertungen
Zubereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
16 bucăți

Zutaten

  • făină de cocos
    30 g
  • mălai
    30 g
  • lămâie doar coaja
    ½
  • praf de usturoi
    ½ linguriță
  • boia afumată
    1 linguriță
  • piper negru măcinat
    ¼ linguriță
  • piept de pui file, cu sau fără piele tăiat bucăți (2-3 cm), apoi congelat timp de 30 min.
    500 g
  • măr (orice soi) curățat de coajă, fără cotor, tăiat bucăți (aprox. 100 g)
    ½
  • sare de mare
    ½ linguriță
  • ulei vegetal
    1 lingură

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 bucată

Eiweiß 8.2 g
Brennwert 217 kJ / 52 kcal
Fett 1.4 g
Kohlenhydrate 2.4 g

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