Gujoane crocante de pui (fără alergeni)
TM6 TM5

Gujoane crocante de pui (fără alergeni)

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Zutaten

  • 30 g făină de cocos
  • 30 g mălai
  • ½ lămâie, doar coaja
  • ½ linguriță praf de usturoi
  • 1 linguriță boia afumată
  • ¼ linguriță piper negru măcinat
  • 500 g piept de pui file, cu sau fără piele, tăiat bucăți (2-3 cm), apoi congelat timp de 30 min.
  • ½ măr (orice soi), curățat de coajă, fără cotor, tăiat bucăți (aprox. 100 g)
  • ½ linguriță sare de mare
  • 1 lingură ulei vegetal

Nährwerte
pro 1 bucată
Brennwert
217 kJ / 52 kcal
Eiweiß
8.2 g
Kohlenhydrate
2.4 g
Fett
1.4 g

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