Ketchup à la banane mûre

Ketchup à la banane mûre

4.4 7 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

1 bocal

Zutaten

6 grain de poivre de la Jamaïque
4 grain de poivre noir
½ c. à café de piment séché en flocons
30 g de cassonade
1 c. à café de paprika
½ c. à café de curcuma en poudre
100 g d'oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
10 g d'huile végétale
400 g de bananes bien mûres coupées en rondelles
40 - 50 g de vinaigre de vin blanc
100 g d'eau
½ - 1 c. à café de sel
feuilles de coriandre fraîche (optional) pour la finition

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bocal

Natrium 1438 mg

Eiweiß 7 g

Brennwert 2790.7 kJ / 667 kcal

Fett 13 g

Ballaststoffe 17 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 145 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Anti Gaspi - Thermomix x Too Good To Go 10 Rezepte
Frankreich

Manger sain, c'est tellement bien ! 71 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Japchae

Japchae

50 min

Pain aux fruits secs

Pain aux fruits secs

3 godz. 45 min

Papillotes de riz gluant à la coco et banane

Papillotes de riz gluant à la coco et banane

14 godz.

Amaretto Sour

Amaretto Sour

10 min

Pudding aux poires et au thé Earl Grey

Pudding aux poires et au thé Earl Grey

1 godz. 10 min

Tarte à la banane

Tarte à la banane

45 min

Zaatar

Zaatar

5 min

Pain en cocotte à la châtaigne

Pain en cocotte à la châtaigne

4 godz. 30 min

Ramen coréens au tofu et œuf Mayak

Ramen coréens au tofu et œuf Mayak

50 min

Falafels sauce tomate et lait de coco

Falafels sauce tomate et lait de coco

9 godz.

Babka fourrée chocolat-noisettes

Babka fourrée chocolat-noisettes

2 godz. 55 min

Ribs de porc sauce aigre-douce

Ribs de porc sauce aigre-douce

40 min