Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 6 grains de poivre de la Jamaïque
- 4 grains de poivre noir
- ½ c. à café de piment séché en flocons
- 30 g de cassonade
- 1 c. à café de paprika
- ½ c. à café de curcuma en poudre
- 100 g d'oignon coupé en deux
- 2 gousses d'ail
- 10 g d'huile végétale
- 400 g de bananes bien mûres coupées en rondelles
- 40 - 50 g de vinaigre de vin blanc
- 100 g d'eau
- ½ - 1 c. à café de sel
- feuilles de coriandre fraîche pour la finition (optional)
- Nährwerte
- pro 1 bocal
- Brennwert
- 667 kcal / 2790.7 kJ
- Eiweiß
- 7 g
- Fett
- 13 g
- Kohlenhydrate
- 145 g
- Ballaststoffe
- 17 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Natrium
- 1438 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Gaspacho au maïs et au piment jalapeño
20 Min
Moutarde d'estragon
15 Min
Bhajis à l'oignon avec sauce à la coriandre et au piment
1 Std.
Pain maison au maïs
2 Std. 30 Min
Soupe thaïe tomyum aux spaghetti de courgette
45 Min
Pain au romarin méditerranéen
1 Std. 55 Min
Brochettes de dinde marinées et caramélisées au pamplemousse
55 Min
Petits gâteaux vapeur aux poires et au sirop d'érable
35 Min
Riz au lait de coco
40 Min
Pain moulé aux graines
3 Std. 50 Min
Crème banane-tapioca
45 Min
Rougail dakatine, piment et coriandre
15 Min