Ketchup à la banane mûre

Ketchup à la banane mûre

4.4 7 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

1 bocal

Zutaten

6 grain de poivre de la Jamaïque
4 grain de poivre noir
½ c. à café de piment séché en flocons
30 g de cassonade
1 c. à café de paprika
½ c. à café de curcuma en poudre
100 g d'oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
10 g d'huile végétale
400 g de bananes bien mûres coupées en rondelles
40 - 50 g de vinaigre de vin blanc
100 g d'eau
½ - 1 c. à café de sel
feuilles de coriandre fraîche (optional) pour la finition

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bocal

Natrium 1438 mg

Eiweiß 7 g

Brennwert 2790.7 kJ / 667 kcal

Fett 13 g

Ballaststoffe 17 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 145 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Anti Gaspi - Thermomix x Too Good To Go 10 Rezepte
Frankreich

Manger sain, c'est tellement bien ! 71 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Carpaccio de fruits au sirop de fleur d'oranger

25 Min

Tarte framboise-hibiscus

2 Std. 35 Min

Vinaigre de groseille et de cidre de pomme

4 Std. 20 Min

Gelée de beauté

1 Std.

Petits pains vapeur graines et curcuma

3 Std.

Pain polka pistaches-abricots-noisettes

3 Std. 50 Min

Minimoelleux café-cardamome

25 Min

Pain au charbon

2 Std. 5 Min

Champignons fermentés

6 Std. 30 Min

Pâte à tartiner poire-vanille-gingembre

1 Std. 25 Min

Tisane stimulante au romarin, badiane et vanille

15 Min

Pizza au curcuma avec anchois, fleurs de courgette et oignons

2 Std. 15 Min