Kompatible Versionen
Tarros de verdura y pavo en Varoma con arroz largo
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 diente de ajo
- 5 g de jengibre fresco en rodajas de 2 mm
- 30 g de aceite de oliva
- 400 g de pechuga de pavo sin piel ni hueso en dados de 3-4 cm
- 20 g de harina
- 40 g de puerro en rodajas de 3 mm
- 80 g de zanahoria en rodajas de 3 mm
- 40 g de judías verdes congeladas en trozos
- 4 cucharadas de salsa de soja
- 1200 g de agua
-
200
g de arroz de grano largo
oder 200 g de arroz jazmín
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 1894 kJ / 452 kcal
- Eiweiß
- 27.9 g
- Kohlenhydrate
- 49.2 g
- Fett
- 15.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.1 g
- Ballaststoffe
- 2 g
- Natrium
- 969 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sartén de pollo con verduras de temporada al pimentón
1h 20min
Boloñesa gratinada de lentejas y salami
1h 10min
Menú: Bacalao con verduras. Clafoutis con frambuesas.
45 Min
Menú: Arroz con verduras. Pescado con brócoli y patatas con salsa de alcachofas.
1h
Menú: Pisto. Verduras con garbanzos y salsa de espárragos
1h
Lubina a la portuguesa con patatas al vapor y judías verdes
2h
Crema de verduras
1h
Menú: dorada con patatas, judías verdes y salsa de tomate (para dos)
45 Min
Crema verde con ojos ¡¡¡espeluznante!!!
30min
Ensalada templada de patata (Pelar)
45 Min
Tortilla de patata al vapor con cebolla dorada
1h 30min
Pescado al vapor con arroz negro y brócoli
55min