Kompatible Versionen
Wegańskie bezy z kremem migdałowo-kokosowym i mango z kolendrą
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Wegańskie bezy
- 180 g wody z ciecierzycy, z puszki (aquafaby) (patrz wskazówka)
- 1 szczypta kwasku cytrynowego
- 150 g drobnego cukru
- 130 g cukru pudru
Krem migdałowo-kokosowy
- 30 g wiórków kokosowych
- 570 g mleczka kokosowego
- 80 g cukru
- 20 g stewii w proszku z inuliną (patrz wskazówka)
- 10 g pektyny jabłkowej
- 160 g masła migdałowego, prażonego (pasty migdałowej, kremu migdałowego), podzielonego na kawałki (patrz wskazówka)
- 140 g masła kakaowego, pokrojonego na kawałki
Mango z kolendrą
- 60 g cukru
- 1 ½ łyżeczki pektyny jabłkowej
- 500 g mango, dojrzałego, jędrnego, pokrojonego w ok. 5 mm kostkę
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- kostki lodu, do schłodzenia mango
- zimna woda, do schłodzenia mango
- 7 gałązek kolendry, świeżej, tylko liście
Składanie
- kwiaty, jadalne, do dekoracji (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 2503.8 kJ / 598 kcal
- Eiweiß
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 56.2 g
- Fett
- 38.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 23.5 g
- Ballaststoffe
- 4.7 g
- Natrium
- 13.6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Wegańskie ciastka korzenne
1h
Trufle kakaowe z pulpą migdałową
30 min
Krem orzechowo-czekoladowy bez laktozy
5min
Wegańskie mini bezy Pavlova z kokosową bitą śmietaną
2h 35min
Tofurnik z mango i limonką
3u. 40min
Kruche ciasteczka z orzechami laskowymi (bezglutenowe)
1h 20 min
Tort bezowy z kremem budyniowym i sosem malinowym
4h 40 min
Wegańskie mini Pavlovy z owocami
2u. 45min
Wegański żel owocowy
1h 15 min
Wegańskie bezy
2u. 45min
Biszkopt migdałowy (bezglutenowy)
4h
Bezy klasyczne
3 Std. 15 Min