Geräte und Zubehör
Pan integral y albóndigas de pollo
Zubereitung 25 Min
Gesamt 2 Std.
12 porciones
Zutaten
Pan integral
-
380 g de agua
-
1 pizca de azúcar
-
10 g de levadura seca
-
aceite vegetal para engrasar
-
500 g de harina de trigo integral
-
100 g de semillas de girasol
-
1 ½ cditas de sal
Crema de queso para untar
-
150 g de queso crema
-
150 g de queso cottage
-
1 huevo (optional) duro, pelado y en cuartos
-
½ cdita de sal
Albóndigas de pollo
-
50 g de queso parmesano en trozos
-
400 g de pechuga de pollo molida
-
40 g de pan molido
-
1 huevo
-
1 cdita de orégano seco
-
10 g de puré de jitomate
-
15 g de salsa de soya
-
aceite vegetal para freír
-
50 g de queso crema
-
1 pimiento rojo cortado en forma de pico
-
1 pimiento amarillo cortado en forma de ceja
-
10 g de cebollín
-
10 aceitunas negras deshuesadas en mitades
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porción
Natrium
0.4 mg
Eiweiß
14.6 g
Brennwert
1031 kJ /
246.4 kcal
Fett
13.4 g
Ballaststoffe
2.9 g
gesättigte Fettsäuren
5.4 g
Kohlenhydrate
18.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
QUIERO SER CHEF
10 Rezepte
Mexiko
Mexiko
Das könnte dir auch gefallen
Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje
45 Min
Tacos de pollo
30 Min
Fajitas de res con verduras salteadas
30 Min
Pastel de árbol de naranja
1 Std.
Menú: Ensalada con fajitas de pollo crujientes. Arroz de leche con peras caramelizadas
1 Std. 15 Min
Dedos sorpresa crujientes
50 Min
Queso rallado, semi duro (300 g)
5 Min
Huevos revueltos
15 Min
Huevo revuelto
10 Min
Smoothie de granola
12 Std.
Costillitas con salsa bbq de chipotle
1 Std. 30 Min
Hot cakes de plátano sin gluten
25 Min