Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Volcán integral con palitos de verduras
Zubereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
10 porción
Zutaten
Panecillos integrales
-
50 g de nuez de castilla, pelada
-
350 g de agua
-
1 sobre de levadura seca20 g de levadura fresca desmenuzada
-
1 pizca de azúcar
-
500 g de harina de trigo integral
-
50 g de semillas de linaza
-
50 g de semillas de girasol
-
1 cdita de sal fina
Dip
-
150 g de requesón
-
50 g de aguacate sólo la pulpa
-
20 g de miel de abeja
-
30 g de mostaza
-
150 g de queso feta en trozos
-
½ cdita de sal fina
-
1 pizca de pimienta negra molida
Montaje
-
150 g de zanahoria en bastones (5 cm)
-
150 g de pepino en bastones (5 cm)
-
150 g de pimiento amarillo en bastones (5 cm)
-
150 g de pimiento rojo en bastones (5 cm)
-
150 g de apio en bastones (5 cm)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porción
Natrium
0.4 mg
Eiweiß
18.7 g
Brennwert
1889.9 kJ /
451.7 kcal
Fett
18 g
Ballaststoffe
16.8 g
gesättigte Fettsäuren
5.7 g
Kohlenhydrate
64.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
QUIERO SER CHEF
10 Rezepte
Mexiko
Mexiko
Das könnte dir auch gefallen
Rollitos de ensalada de surimi
20 Min
Pan con salvado, nueces, zanahoria, manzana y yogur
2 Std. 20 Min
Helado de fruta
5 Min
Chop suey de camarón
1 Std.
Muffins de manzana
40 Min
Pan integral con cerveza y aceite de oliva
2 Std. 50 Min
Galletas suaves de avena, zanahoria y naranja
50 Min
Pasta gratinada con coliflor y queso ahumado
1 Std.
Galletas de avena y pasas
50 Min
Galletas rápidas de nuez
25 Min
Galletas con avena, almendra y chocolate blanco
50 Min
Ensalada fresca de quinoa
25 Min