Batido saudável

Batido saudável

4.4 5 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 copos

Zutaten

laranja descascada, s/ parte branca e s/ caroços
1
alperce s/ caroço
100 g
cenoura cortada em pedaços
80 g
tofu (ver dica)
70 g
cubos de gelo
100 g
cajus picados grosseiramente
10
bebida de soja
150 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 copo

Natrium 55.5 mg

Eiweiß 10 g

Brennwert 763.5 kJ / 182.5 kcal

Fett 6.5 g

Ballaststoffe 4.5 g

gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 24 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Momentos de partilha 15 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Árvores de bolachas

2 Std. 40 Min

Doce de morangos e chocolate

20 Min

Bochechas de porco lento

16 Std.

Tarte de requeijão

40 Min

Licor de poejo

120 Std. 25 Min

Smoothie de meloa e pêssego

10 Min

Bloody Mary

5 Min

Bolachas animal print

1 Std. 30 Min

Esparguete com crocante de anchovas

40 Min

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30 Min

Bolo de laranja com tisana drenante

1 Std.

Panquecas com creme de avelã

6 Std.