![Quiche aux asperges Quiche aux asperges](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ba02c85d-201d-4cdd-814c-d40aae909bba/Derivates/5dc76ac3-7fd6-4874-b347-8b609e0940c1.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
La pâte
- 1 c. à soupe de beurre, pour graisser
- 150 g de farine mi-blanche
- 75 g de beurre, en morceaux (2 cm)
- 50 g d'eau
- ½ c. à café de sel
La garniture
- 150 g d'Appenzeller, en morceaux (2 cm)
- ¼ de bouquet de persil plat frais (environ 5 g), effeuillé
- 600 g d'asperges vertes
- 200 g de cottage cheese nature
- 3 œufs
- ¾ de c. à café de sel
- 2 pincées de poivre, moulu
- 2 c. à soupe de panure
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1654 kJ / 397 kcal
- Eiweiß
- 18.5 g
- Kohlenhydrate
- 24 g
- Fett
- 25 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Quiche saumon, épinards, feta
1h
Risotto à la courge
35min
Tarte flambée aux poireaux
40min
Lasagnes à la courge
1 Std. 40 Min
Gratin de maccheroncini avec aubergines et tomates-cerises
30min
Quiche aux tomates et mascarpone
1j 30 menit
Lasagne verdi
1j 15 menit
Tumbet (gratin de légumes à la majorquine)
1j 15 menit
Polenta et ragoût de champignons
45min
Cake choco-courgettes
1 godz. 25 min
Gratin de gnocchis au poireau
50min
Salade de brocoli aux pignons de pin
5 min