Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 banană, (cca. 100 g), tăiată bucăți, plus câteva felii pentru servire
- 40 g spanac tânăr, proaspăt
- 40 g iaurt grecesc
- 80 g lapte
- ½ linguriță extract natural de vanilie
- 140 g făină
- 40 g zahăr
- 1 ou mijlociu (53-63 g)
- 1 linguriță bicarbonat de sodiu
- 1 priză sare de mare
- 3 linguri ulei de floarea soarelui
- sirop de arțar, pentru servire
- nuci diferite, în amestec, întregi, tocate grosier, pentru servire
- Nährwerte
- pro 1 bucată
- Brennwert
- 420 kJ / 35 kcal
- Eiweiß
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 14 g
- Fett
- 4 g
- Ballaststoffe
- 0.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Zinger cu ananas și ghimbir
10min
Pătrățele cu brânză și legume
40 Min
Clătite americane cu mere
30 min
Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere
1h 50min
Mei cu pudră de curry și pui
35 min
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
55 min
Supă de conopidă cu brânză
30 min
Plăcintă de cușcuș (10-12 luni)
1 Std. 35 Min
Pâine cu fructe uscate
2 Std. 55 Min
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
15min
Pizza cu blat din conopidă
1 godz. 20 min
Terci de ovăz și pere (7-9 luni)
10min