Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Smoothie bowl jaune
Zubereitung 20 Min
Gesamt 2 Std. 20 Min
2 portions
Zutaten
-
½ melon jaune d'Espagne
-
40 g d'amandes, avec peau
-
1 papaye (petite), en morceaux
-
1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
-
4 c. à soupe de son d'avoine
-
150 g de yaourt, 1,5% M.G.
-
30 g de jus d'orange frais
-
1 kiwi en morceaux (1 cm)
-
1 c. à soupe de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
13 g
Brennwert
1912 kJ /
457 kcal
Fett
16 g
Ballaststoffe
11.1 g
Kohlenhydrate
56 g
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Smoothie Bowls
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