Kurczak na Varomie; Purée ziemniaczane, surówka z marchewki i selera; Ciasto z kruszonki owsianej z owocami

Kurczak na Varomie; Purée ziemniaczane, surówka z marchewki i selera; Ciasto z kruszonki owsianej z owocami

4.7 107 Bewertungen
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 40 Min
5 porcji

Zutaten

Kurczak na Varomie
  • 1000 g wody
  • 1 tuszka z kurczaka (ok. 1300 g), bez podrobów
  • 2 łyżeczki mieszanych ziół, suszonych np. ziół prowansalskich, oregano, majeranku
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
  • 1 łyżeczka soli
  • ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 2 łyżki oleju
Ciasto z kruszonki owsianej z owocami
  • 230 g mąki pszennej
  • 130 g płatków owsianych
  • 130 - 150 g cukru
  • 170 g masła pokrojonego na kawałki
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 1 łyżeczka aromatu waniliowego naturalnego
    2 łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM
  • 1 szczypta soli
  • 400 - 500 g owoców np. truskawek, porzeczek, śliwek bez pestek, jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na 1-2 cm kawałki
    400 - 500 g owoców, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, np. truskawek, porzeczek, śliwek bez pestek
  • 30 - 50 g skrobi ziemniaczanej
    30 - 50 g skrobi kukurydzianej
Surówka z marchewki i selera
  • 300 - 400 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 150 - 200 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
  • 50 - 75 g jabłka (optional) bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
  • 100 g jogurtu greckiego (patrz wskazówka)
    100 g śmietany, 12% tłuszczu
  • 5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ½ - 1 łyżeczka soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Purée ziemniaczane
  • 1000 g ziemniaków, mączystych pokrojonych na 2 cm kawałki
  • 350 g mleka
  • 1 łyżeczka soli
  • 30 g masła
  • 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 1420.2 mg
Eiweiß 61.2 g
Brennwert 4601.3 kJ / 1099 kcal
Fett 53.1 g
Ballaststoffe 11.4 g
gesättigte Fettsäuren 22.3 g
Kohlenhydrate 99.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen