Chips de semillas

Chips de semillas

4.8 6 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 2 Std.

60 unidades

Zutaten

50 g de quinoa en grano
50 g de tapioca
50 g de habas secas de soja blanca
50 g de harina de repostería (y un poco más para espolvorear)
30 g de semillas de sésamo
30 g de aceite de oliva virgen extra
90 g de agua
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta de Cayena molida
1 cucharadita de polvo de hornear
1 cucharadita de tomillo seco
1 clara de huevo

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 unidad

Eiweiß 0.68 g

Brennwert 79 kJ / 19 kcal

Fett 0.96 g

Ballaststoffe 0.29 g

Kohlenhydrate 1.88 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Menos de 400 kcal 99 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Pan de molde con semillas de amapola

2 Std. 10 Min

Panes pita

1 Std. 50 Min

Harinas de cereales o de legumbres

5 Min

Yogur natural

14 Std.

Carpaccio de melón con sabayón de moscatel

10 Min

Yogur de soja

12 Std. 10 Min

Crackers de salvado de avena

40 Min

Pan de molde con tomate y semillas de sésamo

3 Std.

Bebida energética

5 Min

Colines integrales con semillas de amapola

2 Std. 10 Min

Hogaza de centeno, pipas y linaza

16 Std. 50 Min

Yogur líquido con coulis de fruta

8 Std. 10 Min