Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

3.5 15 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

6 porții

Zutaten

semințe de floarea soarelui clătite
100 g
apă
290 g
vin alb (optional)
10 g
ciuperci champignon, proaspete tăiate jumătăți sau sferturi
100 g
ulei de măsline
50 g
șalote tăiate jumătăți
60 g
sare
½ - 1 linguriță
piper negru măcinat
¾ linguriță
sos de soia (optional)
10 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 257.3 mg

Eiweiß 4.8 g

Brennwert 445.8 kJ / 106.5 kcal

Fett 7.5 g

Ballaststoffe 16.7 g

gesättigte Fettsäuren 0.8 g

Kohlenhydrate 5.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

TM6: Totul despre moduri 44 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă

55 Min

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20 Min

Brioșe cu legume și alune de pădure

40 Min

Amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac

5 Min

Pâine cu fructe uscate

2 Std. 55 Min

Clătite din tărâțe de ovăz

10 Min

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4 Std. 40 Min

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

1 Std. 50 Min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1 Std. 10 Min

Bile proteice Tort de morcovi

15 Min

Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână

4 Std. 15 Min

Unt vegan

8 Std. 5 Min