Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

3.5 15 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

6 porții

Zutaten

semințe de floarea soarelui clătite
100 g
apă
290 g
vin alb (optional)
10 g
ciuperci champignon, proaspete tăiate jumătăți sau sferturi
100 g
ulei de măsline
50 g
șalote tăiate jumătăți
60 g
sare
½ - 1 linguriță
piper negru măcinat
¾ linguriță
sos de soia (optional)
10 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 257.3 mg

Eiweiß 4.8 g

Brennwert 445.8 kJ / 106.5 kcal

Fett 7.5 g

Ballaststoffe 16.7 g

gesättigte Fettsäuren 0.8 g

Kohlenhydrate 5.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

TM6: Totul despre moduri 44 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1 Std.

Măsline marinate cu portocale

10 Min

Biscuiți și Sos

Keine Bewertungen

Ciuperci proaspete sotate (300 g)

25 Min

Risotto cu ciuperci și spanac

55 Min

Concentrat pastă de legume

45 Min

Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală

1 Std. 10 Min

Salată de quinoa cu legume crocante

30 Min

Biscuiți cu semințe

30 Min

Unt vegan

8 Std. 5 Min

Biscuiți falafel

40 Min

Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

10 Min