Kompatible Versionen
Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g semințe de floarea soarelui, clătite
- 290 g apă
- 10 g vin alb (optional)
- 100 g ciuperci champignon, proaspete, tăiate jumătăți sau sferturi
- 50 g ulei de măsline
- 60 g șalote, tăiate jumătăți
- ½ - 1 linguriță sare
- ¾ linguriță piper negru măcinat
- 10 g sos de soia (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 445.8 kJ / 106.5 kcal
- Eiweiß
- 4.8 g
- Kohlenhydrate
- 5.7 g
- Fett
- 7.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.8 g
- Ballaststoffe
- 16.7 g
- Natrium
- 257.3 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bile proteice Tort de morcovi
15min
Bile proteice cu migdale și nuci pecan
10 min
Humus cu mazăre și fasole
25 min
Hummus din sfeclă
15min
Iaurt de soia (vegan)
Keine Bewertungen
Gratin de cartofi dulci
30min
Unt din nuci și semințe
10 min
Lapte de migdale vegan
8h 40min
Bomboane din negresă raw
30min
Salată de fasole albă
5 min
Pâté de ciuperci
1h 25min
Pastă de caju cu verdețuri
10 min