Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.6 5 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 45 Min

16 porții

Zutaten

spray cu ulei antiaderent
semințe de in
30 g
semințe de dovleac
100 g
semințe de floarea soarelui
100 g
semințe de chia
45 g
semințe de susan
45 g
merișoare uscate
70 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
45 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
pastă de vanilie
1 linguriță
sirop de arțar
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 4.1 mg

Eiweiß 4.6 g

Brennwert 656.7 kJ / 157 kcal

Fett 10.9 g

Ballaststoffe 3.4 g

gesättigte Fettsäuren 2.7 g

Kohlenhydrate 12.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mic dejun la pachet 8 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Batoane de cereale cu amestec de nuci

Batoane de cereale cu amestec de nuci

2 Std. 30 Min

Ouă de Paște vopsite în verde

Ouă de Paște vopsite în verde

Keine Bewertungen

Fursecuri cu vișine și cocos

Fursecuri cu vișine și cocos

35 Min

Unt cu kimchi

Unt cu kimchi

Keine Bewertungen

Unt

Unt

10 Min

Unt

Unt

5 Min

Ruladă verde din omletă, cu jambon

Ruladă verde din omletă, cu jambon

20 Min

Hummus din sfeclă

Hummus din sfeclă

15 Min

Biscuiți Anzac

Biscuiți Anzac

30 Min

Unt cu usturoi și verdețuri

Unt cu usturoi și verdețuri

1 Std. 10 Min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1 Std. 10 Min

Biscuiți cu semințe

Biscuiți cu semințe

30 Min