Geräte und Zubehör
Baked masala fish (MEATER+®)
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 portions
Zutaten
-
whole fish, gutted, cleaned (approx. 400 g each), with scales removed (see Tips)2
-
lime cut into halves1
-
cumin seeds2 tsp
-
black peppercorns½ tsp
-
dried chillies whole5
-
brown onion cut into quarters½
-
ginger paste (see Tips)1 tbsp
-
garlic paste (see Tips)2 tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
canola oil30 g
-
fresh curry leaves fried, for garnishing
-
red onion sliced, for garnishing
-
sea salt flakes for garnishing
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1218 mg
Eiweiß
40.4 g
Brennwert
1249.8 kJ /
297.5 kcal
Fett
13 g
Ballaststoffe
2.7 g
gesättigte Fettsäuren
3.3 g
Kohlenhydrate
3.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
MEATER+®
15 Rezepte
Australien und Neuseeland
Australien und Neuseeland
Das könnte dir auch gefallen
Allergen Free Overnight Oats
8 Std.
Minced Meat
35 Min
Xi hu niu rou geng (beef broth)
40 Min
Green Papaya Fish Soup
2 Std. 15 Min
Pepper rasam
15 Min
Fish and prawn stock
20 Min
Fish ambul thiyal (Sour fish curry)
1 Std.
Tomato-egg drop soup
20 Min
Mutton Peratal
1 Std. 25 Min
Hainanese chicken rice with vegetable soup and steamed egg
1 Std. 25 Min
Daging Kicap Meletup (Spicy Soy Beef)
45 Min
All-in-one chicken congee
35 Min