Estofado de cerdo al oporto y puré de coliflor TM6

Estofado de cerdo al oporto y puré de coliflor TM6

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Vorbereitung 30 Min
Gesamt 3 Std. 30 Min
4 porciones

Zutaten

Estofado de cerdo
  • de cebolla blanca cortada en trozos
    100 g
  • de aceite de oliva
    40 g
  • carne de cerdo, sin hueso, sin piel cortado en trozos (3 cm)
    600 g
  • de tomillo fresco
    1 ramita
  • de agua
    250 g
  • de vino de oporto
    250 g
  • de sal
    2 pizcas
  • de pimienta negra molida
    2 pizcas
  • de fécula de maíz
    30 g
    30 g de harina de trigo
  • de ciruela pasa deshuesada
    120 g
  • de vinagre
    1 cda
Puré de coliflor
  • de queso parmesano cortado en trozos
    30 g
  • echalot
    1
  • de mantequilla sin sal
    40 g
  • de coliflor cortada en trozos (2-3 cm)
    400 g
  • de papa pelada, cortada en rebanadas (0.5 cm)
    100 g
  • de agua
    120 g
  • de leche
    60 g
  • de sal
    ½ cdita
  • de pimienta negra molida
    1 pizca

Nährwerte pro 1 porción

Brennwert 781 kcal / 3267.5 kJ
Eiweiß 38.3 g
Fett 40.3 g
Kohlenhydrate 54 g
Ballaststoffe 6.5 g
gesättigte Fettsäuren 14.8 g
Natrium 594.8 mg

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