Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 600 gramů vody
- 2 ¼ čajové lžičky soli
- 1000 gramů salátových brambor, se slupkou
- 300 gramů filetů z lososa, čerstvých, bez kůže, vykostěných, na kostky (2 cm)
- 3 polévkové lžíce sezamových semínek
- 2 polévkové lžíce semínek černuchy seté (černého kmínu)
- 60 gramů parmazánu, na kousky
- ½ svazku čerstvé bazalky, jen lístky
- ½ čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry
- 300 gramů bílého jogurtu
- 20 gramů olivového oleje
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 špetka cukru
- 3 jarní cibulky, na plátky
- 200 gramů cherry rajčat, na kolečka
- 1 avokádo, velké, oloupané, na kousky (1 cm)
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 2716 kJ / 648 kcal
- Eiweiß
- 30 g
- Kohlenhydrate
- 46 g
- Fett
- 36 g
- Ballaststoffe
- 9.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45 min
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30 min
Salát z nových brambor, chřestu a vajec s koprovým pestem
40 min
Treska v alobalu s mrkvovými nudlemi
45 min
Papriky plněné quinoou s bylinkami
30 min
Pikantní hovězí s citrónovou fetou
30 min
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1 godz.
Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy
10min
Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou
45 min
Nadívané papriky po sicilsku
1 godz. 30 min
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50 Min
Středomořský bramborový salát
1 godz. 10 min