Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 600 gramů vody
- 2 ¼ čajové lžičky soli
- 1000 gramů salátových brambor, se slupkou
- 300 gramů filetů z lososa, čerstvých, bez kůže, vykostěných, na kostky (2 cm)
- 3 polévkové lžíce sezamových semínek
- 2 polévkové lžíce semínek černuchy seté (černého kmínu)
- 60 gramů parmazánu, na kousky
- ½ svazku čerstvé bazalky, jen lístky
- ½ čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry
- 300 gramů bílého jogurtu
- 20 gramů olivového oleje
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 špetka cukru
- 3 jarní cibulky, na plátky
- 200 gramů cherry rajčat, na kolečka
- 1 avokádo, velké, oloupané, na kousky (1 cm)
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 2716 kJ / 648 kcal
- Eiweiß
- 30 g
- Kohlenhydrate
- 46 g
- Fett
- 36 g
- Ballaststoffe
- 9.3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce
35min
Malajské kokosové kuře
10h
Mexické krůtí chilli
40min
Marocká polévka harira s kuřecím masem
55 min
Citrónovo-bazalkové kuře z jednoho hrnce s ricottou
30min
Rybí kuličky s jogurtovým dipem
1h 50min
Chřestovo - mrkvové kari
35min
Salát z divoké rýže s tuňákem
50min
Caldeirada – portugalská rybí polévka
45min
Šunkovo-sýrové quinoa muffiny
55 min
Kuře s batáty a červenými fazolemi
45min
Rizoto s krémovou rukolou
40min