Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 șalotă (cca. 40 g), tăiată jumătăți
- 40 g ulei de măsline
- 3 lingurițe pastă de curry roșie
- 1 cățel de usturoi
- 400 g cartofi dulci, curățați și tăiați cuburi (cca. 3 cm)
-
1
lingură concentrat pastă de legume
oder 1 lingură cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) - 80 g unt de arahide
- 400 g lapte de cocos
- 2 linguri sos de soia
- 1 linguriță sare
- 250 g năut, din conservă, scurs prin coșul de înăbușire
- 100 g varză kale, tăiată bucăți (cca. 5 mm)
- semințe de susan, pentru servire
- 1 limetă, feliată (cca. 2 mm)
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 2610 kJ / 623.8 kcal
- Eiweiß
- 21.2 g
- Kohlenhydrate
- 66.2 g
- Fett
- 33.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 15.7 g
- Ballaststoffe
- 12.7 g
- Natrium
- 0.6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1 Std. 30 Min
Supă cu cartofi dulci, ardei roșu și fasole cannellini
35 dk
Burgeri cu sfeclă și halloumi
1 Std.
Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante
Keine Bewertungen
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40 Min
Supă cu paste și fasole
40 Min
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30 Min
Paste Puttanesca
35 dk
Brunch englezesc
Keine Bewertungen
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20 分钟
Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano
30 Min
Supă de ceapă
1 Std.