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Baby-friendly Apple, Beetroot and Blackberry Overnight Oats
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 8 Std. 10 Min
2 portions
Zutaten
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apple washed, peeled, cored, diced (2 cm)80 g
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cooked beetroot cut in pieces (3 cm)40 g
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fresh blackberries washed40 g
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rolled oats60 g
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whole milk100 g
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blueberries washed, slightly mashed, for garnishing (see tip)5
Nährwerte pro 160 g
Brennwert
195 kcal /
821 kJ
Eiweiß
6.1 g
Fett
4.5 g
Kohlenhydrate
30 g
Ballaststoffe
4.6 g
gesättigte Fettsäuren
1.6 g
Natrium
0.1 mg
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