Baby-friendly Apple, Beetroot and Blackberry Overnight Oats

Baby-friendly Apple, Beetroot and Blackberry Overnight Oats

3.9 15 Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 8 Std. 10 Min
2 portions

Zutaten

  • apple washed, peeled, cored, diced (2 cm)
    80 g
  • cooked beetroot cut in pieces (3 cm)
    40 g
  • fresh blackberries washed
    40 g
  • rolled oats
    60 g
  • whole milk
    100 g
  • blueberries washed, slightly mashed, for garnishing (see tip)
    5

Nährwerte pro 160 g

Brennwert 195 kcal / 821 kJ
Eiweiß 6.1 g
Fett 4.5 g
Kohlenhydrate 30 g
Ballaststoffe 4.6 g
gesättigte Fettsäuren 1.6 g
Natrium 0.1 mg

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