Allergen Free Breakfast Cereal

Allergen Free Breakfast Cereal

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

2 portions

Zutaten

oat flakes gluten free
110 g
chia seeds
30 g
light brown sugar
1 Tbsp
fine sea salt
¼ tsp
maple syrup
1 Tbsp
coconut oil
20 g
rice milk
125 g

Nährwerte pro 1 portion

Brennwert 458 kcal / 1918 kJ

Eiweiß 8.9 g

Fett 19.6 g

Kohlenhydrate 57 g

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