Tocană mexicană de pui, gătită lent

Tocană mexicană de pui, gătită lent

3.0 11 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 3 Std. 20 Min

4 porții

Zutaten

ulei de măsline
20 g
căței de usturoi
2
ceapă galbenă tăiată felii
170 g
roșii, bine coapte tăiate bucăți
600 g
ardei roșii copți, conservați scurși
200 g
concentrat pastă de pui
1 linguriță
1 cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l)
sare
½ - 1 linguriță
ardei jalapeño, proaspeți
20 - 30 g
20 - 30 g ardei iuți jalapeño, din conservă
zahăr
1 ½ linguriță
cartofi curățați de coajă, tăiați bucăți (3-4 cm)
350 g
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți
600 g
dovlecei tăiați felii (3 cm), feliile tăiate sferturi
200 g
spanac tânăr, proaspăt
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 796 mg

Eiweiß 33 g

Brennwert 1897 kJ / 453 kcal

Fett 22 g

Ballaststoffe 6.7 g

gesättigte Fettsäuren 6 g

Kohlenhydrate 25 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Pui și dovleac cu curry massaman, supă de nucă de cocos

Pui și dovleac cu curry massaman, supă de nucă de cocos

Keine Bewertungen

Somon întreg la cuptor, cu miso și pastă coreeană de ardei uite

Somon întreg la cuptor, cu miso și pastă coreeană de ardei uite

7 Std. 30 Min

Orez cu pui Hainan (cu capac pentru cuțit)

Orez cu pui Hainan (cu capac pentru cuțit)

Keine Bewertungen

Orez cu pak choi și șuncă

Orez cu pak choi și șuncă

Keine Bewertungen

Supă cu tăiței

Supă cu tăiței

35 Min

Budinci din mazăre cu sos de brânză

Budinci din mazăre cu sos de brânză

40 Min

Tocăniță de porc cu ardei

Tocăniță de porc cu ardei

40 Min

Tocană de fasole black-eyed cu calmari întregi

Tocană de fasole black-eyed cu calmari întregi

5 Std. 15 Min

Supă miso, Fructe de mare cu sake și orez

Supă miso, Fructe de mare cu sake și orez

1 Std. 5 Min

Găluști cu ciocolată și sos de cireșe

Găluști cu ciocolată și sos de cireșe

1 Std. 30 Min

Pui în sos de ardei gătit lent, cu orez

Pui în sos de ardei gătit lent, cu orez

4 Std. 45 Min

Tocăniță de cartofi cu carne de vită

Tocăniță de cartofi cu carne de vită

1 Std. 10 Min