Tocană mexicană de pui, gătită lent

Tocană mexicană de pui, gătită lent

2.9 12 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 3 Std. 20 Min

4 porții

Zutaten

ulei de măsline
20 g
căței de usturoi
2
ceapă galbenă tăiată felii
170 g
roșii, bine coapte tăiate bucăți
600 g
ardei roșii copți, conservați scurși
200 g
concentrat pastă de pui
1 linguriță
1 cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l)
sare
½ - 1 linguriță
ardei jalapeño, proaspeți
20 - 30 g
20 - 30 g ardei iuți jalapeño, din conservă
zahăr
1 ½ linguriță
cartofi curățați de coajă, tăiați bucăți (3-4 cm)
350 g
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți
600 g
dovlecei tăiați felii (3 cm), feliile tăiate sferturi
200 g
spanac tânăr, proaspăt
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 796 mg

Eiweiß 33 g

Brennwert 1897 kJ / 453 kcal

Fett 22 g

Ballaststoffe 6.7 g

gesättigte Fettsäuren 6 g

Kohlenhydrate 25 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Salată de paste cu salam

25 Min

Cartofi cu Bacon

2 Std. 15 Min

Pui și dovleac cu curry massaman, supă de nucă de cocos

Keine Bewertungen

Crenvurști vienezi cu supă de mazăre

1 Std. 10 Min

Supă consistentă de fructe de mare

1 Std.

Solyanka (Ciorbă ucraineană picantă)

2 Std.

Orez alb, cu bobul lung, fiert

35 Min

Tocană de vită gătită lent cu bere neagră și Piure irlandez

5 Std. 5 Min

Clătite cu două feluri de umplutură

40 Min

Plăcintă cu pere și cremă de brânză

50 Min

Supă cu mazăre uscată

1 Std. 25 Min

Tocană de vițel și legume gătită lent, în stil asturian

2 Std. 45 Min