Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

4.8 4 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

6 pahare

Zutaten

Stratul de mango

mango, copt curățat de coajă, tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (optional)
1 linguriță

Stratul de căpșune

căpșune fără codițe, congelate
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (optional)
1 linguriță

Stratul de ananas

ananas proaspăt tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
140 g
zahăr pudră (optional)
1 linguriță

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pahar

Eiweiß 4 g

Brennwert 782 kJ / 187 kcal

Fett 13.5 g

Kohlenhydrate 12.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Petrecere pentru cei mici 11 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Mini Panettone cu ciocolată și caise

2 Std. 30 Min

Pui umplut cu orez cu ierburi și ciuperci

2 Std. 15 Min

Chiftele din cartofi cu umplutură de ciuperci

1 Std.

Steluțe cu scorțișoară (Germania)

1 Std. 30 Min

Mini choux cu fructe de pădure

1 Std. 10 Min

Cartofi Hasselback

1 Std. 5 Min

Pește în sos dulce-acrișor, cu orez

1 Std. 5 Min

Chiftele din carne de miel în stil grecesc (Keftethes)

40 Min

Tocană de curcan cu ciuperci și smântână, gătită lent

4 Std.

Pâine cu usturoi

20 Min

Friptură aromată de miel

29 Std. 50 Min

Spaghetti cu brânză rămasă

45 Min