![Lentil, Spinach and Cauliflower Purée Lentil, Spinach and Cauliflower Purée](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/cabfdff8-19aa-42ad-8fb3-95e7ddead34f/Derivates/ae266e72-7b81-4a9f-b33a-ae80eca4f05c.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g tinned lentils, rinsed drained
- 50 g cauliflower florets, washed, cut in small florets
- 500 g water
-
50
g breast milk
oder formula milk - ¼ tsp sweet paprika
- 15 g fresh baby spinach, washed
- Nährwerte
- pro 60 g
- Brennwert
- 205.5 kJ / 49.1 kcal
- Eiweiß
- 2.3 g
- Kohlenhydrate
- 5.9 g
- Fett
- 2.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.5 g
- Ballaststoffe
- 1.9 g
- Natrium
- 59.9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pear, Apple and Sweet Potato Purée
30min
Sweet Potato, Cauliflower and Cumin Purée
30min
Mango, Banana and Blueberry Purée
10p
Carrot, Parsnip and Turmeric Purée
30min
Baby-friendly Carrot Cake Cinnamon Porridge
20p
Avocado, Banana and Cinnamon Purée
10p
Sweet Potatoes and Lentils
40p
Curried Pea, Potato and Broccoli Purée
25 Min
Butter Bean, Pea, Avocado and Mint Purée
20p
Broccoli, Pea, Courgette and Coriander Purée
25 Min
Butternut, Cinnamon and Almond Butter Purée
30min
Courgette Purée - from 6 months
15 min