Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 70 g de gruyère coupé en morceaux
- 150 g de carottes coupées en morceaux
- 150 g de céleri-rave coupé en morceaux
- 200 g de blancs de poireau émincés finement
- 500 g d'eau
- 1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 10 g de beurre pour le moule
- 80 g de fécule de maïs
- 3 gros œufs
- 150 g de lait de soja
- 1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à café bombée d'origan déshydraté
- 1 c. à café de cumin en poudre
- ¼ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 142 kcal / 599 kJ
- Eiweiß
- 8 g
- Fett
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 14 g
- Ballaststoffe
- 3 g
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