Geräte und Zubehör
Muffinki śniadaniowe z jabłkami i orzechami
Zubereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
12 sztuk
Zutaten
-
150 g ziaren orkiszu (patrz wskazówka)
-
60 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
60 g migdałów, ze skórką
-
150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki, plus dodatkowa ilość pokrojona w plastry, do dekoracji (opcjonalnie)
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
2 jajka
-
60 g napoju migdałowego60 g mleka
-
120 g oleju rzepakowego
-
90 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
2 łyżeczki sody oczyszczonej
-
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 sztukę
Eiweiß
5 g
Brennwert
1046 kJ /
250 kcal
Fett
17 g
Ballaststoffe
3 g
Kohlenhydrate
19 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DRUGIE ŚNIADANIA
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Świąteczna szarlotka z korzenną nutą
2h 35min
Pudding chia z galaretką borówkową
2h 15min
Pełnoziarniste muffinki piernikowe
2h 5min
Muffinki z jabłkiem i daktylami (bez cukru)
45min
Krem czekoladowy z awokado
5min
Mąka ryżowa
5min
Gofry szpinakowe z kremem z gorgonzoli, winogronami i orzechami
55min
Granola czekoladowa
1h 15min
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45min
Krem czekoladowy z daktylami (daktylla)
1h 10min
Kulki mocy z masłem orzechowym
45min
Czekoladowy budyń na mleku kokosowym (bez laktozy)
15min