Geräte und Zubehör
Muffinki śniadaniowe z jabłkami i orzechami
Zubereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
12 sztuk
Zutaten
-
150 g ziaren orkiszu (patrz wskazówka)
-
60 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
60 g migdałów, ze skórką
-
150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki, plus dodatkowa ilość pokrojona w plastry, do dekoracji (opcjonalnie)
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
2 jajka
-
60 g napoju migdałowego60 g mleka
-
120 g oleju rzepakowego
-
90 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
2 łyżeczki sody oczyszczonej
-
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 sztukę
Eiweiß
5 g
Brennwert
1046 kJ /
250 kcal
Fett
17 g
Ballaststoffe
3 g
Kohlenhydrate
19 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DRUGIE ŚNIADANIA
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym
50 Min
Muffiny piernikowe i nocna owsianka z masłem orzechowym i kakao
45 Min
Muffinki pomarańczowo-żurawinowe
40 Min
Muffinki owsiane z morelami
40 Min
Muffinki marchewkowe z orzechami
45 Min
Muffinki marchewkowe z makiem
1 Std.
Muffinki marchewkowo-jabłkowe z nasionami chia
1 Std. 15 Min
Pełnoziarniste muffinki piernikowe
2 Std. 5 Min
Muffinki marchewkowo-jabłkowe z mąką z płaskurki
40 Min
Muffinki z jabłkiem i daktylami (bez cukru)
45 Min
Muffiny bananowo-czekoladowe z orzechami
50 Min
Ciastka na myślenie
45 Min