Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g ziaren orkiszu (patrz wskazówka)
- 60 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
- 60 g migdałów, ze skórką
- 150 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki, plus dodatkowa ilość pokrojona w plastry, do dekoracji (opcjonalnie)
- 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 2 jajka
-
60
g mleka
oder 60 g napoju migdałowego - 120 g oleju rzepakowego
- 90 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 2 łyżeczki sody oczyszczonej
- 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Brennwert
- 1046 kJ / 250 kcal
- Eiweiß
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 19 g
- Fett
- 17 g
- Ballaststoffe
- 3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ciastka słoikowe z mielonym imbirem
1 Std. 30 Min
Muffiny mocy
55min
Pełnoziarniste muffinki piernikowe
2h 5min
Muffiny piernikowe i nocna owsianka z masłem orzechowym i kakao
45 Min
Ciastka na myślenie
45 Min
Muffinki marchewkowo-jabłkowe z mąką z płaskurki
40 Min
Muffinki marchewkowe z orzechami
45 Min
Muffinki marchewkowo-jabłkowe z nasionami chia
1h 15 min
Muffinki owsiane z morelami
40 Min
Muffinki pomarańczowo-żurawinowe
40 Min
Muffinki z jabłkiem i daktylami (bez cukru)
45 Min
Muffiny bananowo-czekoladowe z orzechami
50 min