Granola czekoladowa

Granola czekoladowa

4.9 597 Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

18 porcji

Zutaten

50 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
150 g migdałów, blanszowanych
200 - 250 g jabłek obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
120 g cukru trzcinowego (muscovado)

120 g brązowego cukru
1 łyżeczka soku z cytryny
50 g miodu płynnego
15 g oleju słonecznikowego
½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
1 łyżeczka soli
400 g płatków owsianych
150 g słonecznika łuskanego
50 g ziaren sezamu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 133.1 mg

Eiweiß 8 g

Brennwert 1107.5 kJ / 264.7 kcal

Fett 13.6 g

Ballaststoffe 4.9 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 30.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

LEKKIE ŚNIADANIA 9 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Granola truskawkowo-miętowa

Granola truskawkowo-miętowa

1 Std. 45 Min

Granola czekoladowo-wiśniowa

Granola czekoladowo-wiśniowa

1 Std. 45 Min

Granola kokosowa

Granola kokosowa

1 Std. 40 Min

Granola podstawowa

Granola podstawowa

1 Std. 45 Min

Granola

Granola

1 Std. 40 Min

Granola bananowo-orzechowa

Granola bananowo-orzechowa

1 Std.

Musli energetyczne

Musli energetyczne

25 Min

Batoniki musli

Batoniki musli

1 Std.

Batony z orzeszkami ziemnymi

Batony z orzeszkami ziemnymi

1 Std. 30 Min

Masło orzechowe

Masło orzechowe

5 Min

Chrupiąca granola

Chrupiąca granola

2 Std.

Krem orzechowo-czekoladowy

Krem orzechowo-czekoladowy

5 Min