Kompatible Versionen
Ciasteczka owsiane z suszonymi morelami i jabłkiem
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao
- 30 g migdałów, ze skórką (patrz wariant)
- 150 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 100 g płatków owsianych, górskich lub błyskawicznych
- 80 g moreli suszonych, bez pestek
- 1 jajko
- 20 g oleju rzepakowego
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Brennwert
- 501 kJ / 120 kcal
- Eiweiß
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 14 g
- Fett
- 6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.7 g
- Ballaststoffe
- 2.6 g
- Natrium
- 8 mg
Alternative Rezepte
Ciasteczka „ze wszystkim”
50 Min
Ciastka ANZAC
40 Min
Ciastka owsiane z orzeszkami ziemnymi i czekoladą
1 Std. 30 Min
Ciasteczka migdałowo-kokosowe z czekoladą (bez cukru)
35 dk
Wieniec orkiszowy
4 Std.
Ciastka z migdałami i gorzką czekoladą
40 Min
Ciastka na myślenie
45 dk
Bezglutenowe ciasto migdałowe z gruszkami
1h 10min
Muffinki marchewkowo-jabłkowe z mąką z płaskurki
40 Min
Wegańskie kulki mocy
15 Min
Kulki witalności
25min
Słodki chlebek cukiniowo-bananowy z orzechami
1h 45min