
Geräte und Zubehör
Caja bento
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
2 porción
Zutaten
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de agua1000 g
-
de arroz para sushi200 g
-
de camote en rodajas (1 cm) y cortar formas de flores con un cortador de galletas100 g
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de zanahoria en rodajas (1 cm) y cortar en forma de estrella con un cortador de galletas70 g
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de edamames50 g
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de vinagre para sushi6 cdas
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aburaage (bolsita de tofu dulce), aprox. 9 cm x 5 cm4
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de queso procesado2 rebanadas
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alga nori (alga japonesa)1
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de lechuga al gusto12 hojas
-
jitomate cherry20
Nährwerte pro 1 porción
Brennwert
594 kcal /
2486 kJ
Eiweiß
20 g
Fett
10 g
Kohlenhydrate
98 g
Ballaststoffe
6.8 g
gesättigte Fettsäuren
5 g
Natrium
430 mg
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