Caja bento

Caja bento

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

2 porción

Zutaten

1000 g de agua
200 g de arroz para sushi
100 g de camote en rodajas (1 cm) y cortar formas de flores con un cortador de galletas
70 g de zanahoria en rodajas (1 cm) y cortar en forma de estrella con un cortador de galletas
50 g de edamames
6 cdas de vinagre para sushi
4 aburaage (bolsita de tofu dulce), aprox. 9 cm x 5 cm
2 rebanadas de queso procesado
1 alga nori (alga japonesa)
12 hojas de lechuga al gusto
20 jitomate cherry

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 430 mg

Eiweiß 20 g

Brennwert 2486 kJ / 594 kcal

Fett 10 g

Ballaststoffe 6.8 g

gesättigte Fettsäuren 5 g

Kohlenhydrate 98 g

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