Caja bento
TM6 TM5

Caja bento

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Zutaten

  • 1000 g de agua
  • 200 g de arroz para sushi
  • 100 g de camote, en rodajas (1 cm) y cortar formas de flores con un cortador de galletas
  • 70 g de zanahoria, en rodajas (1 cm) y cortar en forma de estrella con un cortador de galletas
  • 50 g de edamames
  • 6 cdas de vinagre para sushi
  • 4 aburaage, (bolsita de tofu dulce), aprox. 9 cm x 5 cm
  • 2 rebanadas de queso procesado
  • 1 alga nori, (alga japonesa)
  • 12 hojas de lechuga, al gusto
  • 20 jitomate cherry

Nährwerte
pro 1 porción
Brennwert
2486 kJ / 594 kcal
Eiweiß
20 g
Kohlenhydrate
98 g
Fett
10 g
gesättigte Fettsäuren
5 g
Ballaststoffe
6.8 g
Natrium
430 mg

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