Granola de amaranto

Granola de amaranto

4.7 29 Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
20 porciones

Zutaten

  • de semillas de girasol
    35 g
  • de pepitas de calabaza
    100 g
  • de dátiles deshuesados
    115 g
  • de amaranto
    70 g
  • de quinoa blanca inflada
    25 g
  • de almendras fileteadas
    60 g

Nährwerte pro 1 porción

Brennwert 86.6 kcal / 376.4 kJ
Eiweiß 3.5 g
Fett 5 g
Kohlenhydrate 8.4 g
Ballaststoffe 1.5 g

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