Granola de amaranto

Granola de amaranto

4.7 30 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

20 porciones

Zutaten

35 g de semillas de girasol
100 g de pepitas de calabaza
115 g dátiles deshuesados
70 g de amaranto
25 g de quinoa blanca inflada
60 g de almendras fileteadas

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Eiweiß 3.5 g

Brennwert 376.4 kJ / 86.6 kcal

Fett 5 g

Ballaststoffe 1.5 g

Kohlenhydrate 8.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Tinga de setas

Tinga de setas

25 min

Tamales de acelga con requesón (Black Diamond)

Tamales de acelga con requesón (Black Diamond)

2 godz. 30 min

Ceviche de Coliflor (Black Diamond)

Ceviche de Coliflor (Black Diamond)

30 min

Crema de cacahuate

Crema de cacahuate

10 min

Puré de jitomate básico

Puré de jitomate básico

35 min

Tacos de flor de Jamaica

Tacos de flor de Jamaica

1 godz.

Salsa cátsup

Salsa cátsup

25 min

Chamoy

Chamoy

20 min

Pan de caja con ajonjolí

Pan de caja con ajonjolí

2 godz.

Agua de pepino, limón y menta

Agua de pepino, limón y menta

5 min

Nieve de frutas - Demo - presentadores

Nieve de frutas - Demo - presentadores

10 min

Crema de cacahuate

Crema de cacahuate

15 min