Muffins de frango e batata-doce

Muffins de frango e batata-doce

4.2 27 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

6 unidades

Zutaten

azeite
50 g
alho-francês só a rama verde escura cortada em pedaços
120 g
cebola cortada em pedaços
60 g
dentes de alho
2
aipo talo e folhas, cortados em pedaços
70 g
gengibre cortado em pedaços
20 g
espinafres só os pés
100 g
salsa
4 pés de
cominhos em pó
1 c. chá de
pimenta branca
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
água
1200 g
peito de frango cortado em pedaços
400 g
batata-doce cortada em pedaços
300 g
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
¼ c. chá de
ovos
3
farinha de aveia
60 g
fermento p/ bolos
12 g
sementes de abóbora
3 c. sopa de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidade

Eiweiß 18 g

Brennwert 951 kJ / 228 kcal

Fett 10 g

Ballaststoffe 4 g

Kohlenhydrate 18 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Senas saudáveis 12 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto

30 Min

Brownie de batata-doce

1 Std.

Salmão ao vapor com arroz negro da Sena

1 Std. 15 Min

Muffins de banana e espinafres

30 Min

Rolos de verão vegetarianos

35 Min

Húmus de curgete

15 Min

Mix para bolachas de Natal

2 Std. 30 Min

Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna

1 Std. 5 Min

Banana bread sem farinha

1 Std. 20 Min

Filetes de truta a vapor com puré de brócolos

40 Min

Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor

50 Min

Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce

30 Min