Αλεσμένος καφές

Αλεύρι ρυζιού

Βοδινό φιλέτο στον ατμό

Χοντροκομμένα αμύγδαλα ή φουντούκια (100 γρ.)

Αλεσμένα φρούτα (200-300 γρ.)

Αλεσμένα καρότα (100-180 γρ.)

Μήλα με σάλτσα σαμπαγιόν αρωματισμένη με μηλίτη

Αλεσμένο τυρί (ημίσκληρο)

Εκμέκ κανταΐφι

Αλεσμένα μπαχαρικά

Χοντροκομμένα καρύδια ή πεκάν (100 γρ.)

Κιμάς - κοτόπουλο/γαλοπούλα (λευκό κρέας, 500 γρ.)

Αλεσμένο τυρί παρμεζάνα ή άλλο σκληρό τυρί (50-70 γρ.)