Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g cebola
- 1 dente de alho
- 50 g óleo de girassol
- 400 g couve, cortada finamente e bem seca
- ½ c. chá de sal marinho
- Nährwerte
- pro 1 porção
- Brennwert
- 623 kJ / 149 kcal
- Eiweiß
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 7 g
- Fett
- 13 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Ballaststoffe
- 4 g
- Natrium
- 26 mg
Alternative Rezepte
Bolo nega maluca
1h 5min
Creme de inhame e ervilha
40min
Tapioca com recheio de frango e requeijão cremoso
50min
Polenta
40min
Farofa
30min
Kibe assado
1h 20min
Salada de vagem, grão de bico e ricota
35min
Batatinhas em vinagrete
40min
Molho vinagrete
15min
Pasta de cebola e alho
15min
Escondidinho de carne
1h 15min
Coleslaw
10min