Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- ½ dente de alho
- 3 cm gengibre fresco cortado em fatias (2 mm aprox.)
- 30 g vinagre de arroz
- 15 g sumo de limão
- 60 g molho de soja
- 15 g molho mirin
- 30 g óleo de sésamo
- 1200 g água
- ½ c. chá de sal
- 200 g arroz preto, tempo de cozedura 18 minutos (ver dica)
- 140 g cenoura cortada em palitos (1 cm)
- 200 g queijo feta cortado em cubos (1 cm)
- 200 g grão-de-bico cozido, escorrido
- 200 g tomate cortado em cubos (1 cm)
- 1 maçã Granny Smith, descascada e cortada em fatias
- 40 g bagas de goji
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 2269 kJ / 542 kcal
- Eiweiß
- 18 g
- Kohlenhydrate
- 63 g
- Fett
- 22 g
- gesättigte Fettsäuren
- 9 g
- Ballaststoffe
- 6.5 g
- Natrium
- 1988 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Falafel com húmus de beterraba
20min
Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan
40min
Hambúrgueres de noz e feijão
1h 45min
Caril de paneer e ervilhas
4h
Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini
1 Std. 20 Min
Empadão de seitan
2 Std.
Espiritual de abóbora e acelgas na Bimby Friend
50min
Pizza de inverno
8h
Rolo de seitan recheado com arroz de champanhe
1h 45min
Fajitas de tofu e vegetais
25min
Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa
2sa 40 dk
Tofu com caril katsu vegan
1h