Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
4 raciones
Zutaten
-
1100 g de agua
-
2 pellizcos de sal
-
200 g de arroz basmati
-
400 g de filete de pechuga de pollo sin piel en trozos de 2-3 cm, salpimentados
-
250 g de cebolla en trozos
-
1 diente de ajo
-
30 g de aceite de oliva
-
1 cucharada de tomate concentrado
-
1 cucharadita de pimentón
-
½ cucharadita de comino molido
-
180 g de pimiento rojo en trozos de 2 cm
-
60 g de aceitunas verdes sin hueso
-
½ pastilla de caldo de pollo desmenuzada
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
1012.3 mg
Eiweiß
29 g
Brennwert
1687 kJ /
403 kcal
Fett
10.8 g
Ballaststoffe
3.5 g
gesättigte Fettsäuren
1.8 g
Kohlenhydrate
43.8 g
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