Smoothie jar

Smoothie jar

4.2 14 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 40 Min

8 portions

Zutaten

Lemon-coco curd

3 œufs
150 g de sucre roux
150 g de jus de citron fraîchement pressé
1 c. à soupe de fécule de maïs
100 g d'huile de noix de coco

Le smoothie aux fruits rouges

300 g de fruits rouges frais variés
400 g de fromage blanc nature au lait de brebis

Le montage des jars

250 g de fraises fraîches
150 g de granola maison
200 g de fromage blanc nature au lait de brebis
200 g de fruits rouges frais variés
8 feuilles de basilic frais

8 feuilles de menthe fraîche

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 41.6 mg

Eiweiß 10.6 g

Brennwert 1818.3 kJ / 433.1 kcal

Fett 25.6 g

Ballaststoffe 5.8 g

gesättigte Fettsäuren 13 g

Kohlenhydrate 41.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Ma grossesse sereine et gourmande 15 Rezepte
Frankreich

Thermomix® et moi n°25 47 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Mille-feuille des Rois au citron vert, passion et mangue

15 Std. 15 Min

Mojito black & white

10 Min

Bananes feuilletées au chocolat

2 Std.

Cupcakes à l'orange et panais

1 Std.

Galette des Rois aux cerises noires

1 Std. 15 Min

Génoise au caramel, crème fouettée aux fruits et sauce caramel

3 Std. 50 Min

Cake à la vanille, compotée à la banane et caramel

2 Std.

Buddha bowl au chou rouge, semoule et tofu

15 Min

Sandwich crème d'artichaut et œuf dur

25 Min

Tiramisu chocolat, café et vanille

1 Std. 35 Min

Avocat avec œuf et tartare de saumon

45 Min

Crêpes fourrées choco-noisette

1 Std. 55 Min