Kompatible Versionen
Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g mozzarella, cut into pieces
- 300 g water
- 250 g Brussels sprouts, cut into halves
- 500 g cauliflower, cut into florets
- 2 garlic cloves
- 150 g cream cheese
- 200 g pouring (whipping) cream
- 20 g salted butter
- 1 - 2 pinches salt
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1282.9 kJ / 305.5 kcal
- Eiweiß
- 9.7 g
- Kohlenhydrate
- 4.5 g
- Fett
- 27.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 17.5 g
- Ballaststoffe
- 3.1 g
- Natrium
- 295 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream
30min
Prosciutto and basil egg cups
40min
Keto bread rolls
1h 15min
Flourless bagels
1 Std. 40 Min
Frozen Keto Strawberry Cheesecake Fat Bombs
1 godz. 20 min
No potato salad
20min
Keto jalapeño turkey burgers with mushroom buns
1 Std. 10 Min
Keto crackers
1h
Parmesan cheese crisps
15min
Overnight berry breakfast
24h 5 min
The ultimate low carb celebration cake
1 godz. 20 min
Keto lemon curd
10 min