Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake

Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake

4.4 159 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

6 portions

Zutaten

mozzarella cut into pieces
100 g
water
300 g
Brussels sprouts cut into halves
250 g
cauliflower cut into florets
500 g
garlic cloves
2
cream cheese
150 g
pouring (whipping) cream
200 g
salted butter
20 g
salt
1 - 2 pinches
ground black pepper
1 - 2 pinches

Nährwerte pro 1 portion

Brennwert 305.5 kcal / 1282.9 kJ

Eiweiß 9.7 g

Fett 27.4 g

Kohlenhydrate 4.5 g

Ballaststoffe 3.1 g

gesättigte Fettsäuren 17.5 g

Natrium 295 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Low carb: Made easy with Thermomix 49 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

Zucchini lasagne

Zucchini lasagne

1 Std. 30 Min

Dairy and grain free wraps

Dairy and grain free wraps

45 Min

Keto jalapeño turkey burgers with mushroom buns

Keto jalapeño turkey burgers with mushroom buns

1 Std. 10 Min

Cauliflower risotto with brown butter prawns

Cauliflower risotto with brown butter prawns

45 Min

Fish pie with cauliflower mash

Fish pie with cauliflower mash

1 Std. 15 Min

No potato salad

No potato salad

20 Min

Katsu chicken with cauliflower rice and pickled salad (MEATER+®)

Katsu chicken with cauliflower rice and pickled salad (MEATER+®)

55 Min

Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream

Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream

30 Min

Flourless bagels

Flourless bagels

1 Std. 40 Min

Keto crackers

Keto crackers

1 Std.

Keto Cheddar Biscuits

Keto Cheddar Biscuits

30 Min

Keto bread rolls

Keto bread rolls

1 Std. 15 Min