Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 - 2 polévkové lžíce čerstvého koriandru, podle chuti
- 1 - 2 polévkové lžíce čerstvé petržele, podle chuti
- 100 gramů cibule, na kousky
- 100 gramů červené papriky, na kousky
- 1000 gramů vody
- 120 gramů rýže (s dobou varu 15 minut)
- 100 gramů cukety, na kolečka (1 cm)
- 100 gramů lilku, na kolečka (1 cm)
- 60 gramů extra panenského olivového oleje
- 20 gramů citrónové šťávy
- 1 stroužek česneku
- ½ čajové lžičky soli
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 čajová lžička červeného vinného octa
- 1 čajová lžička dijonské hořčice (optional)
- 1 čajová lžička medu
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1150 kJ / 275 kcal
- Eiweiß
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 30 g
- Fett
- 16 g
- Ballaststoffe
- 3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pikantní zeleninová směs
35 min
Farfalle v italských barvách
30 min
Salát z divoké rýže s tuňákem
50 Min
Papriky plněné směsí tvarohu a cuket
1h 5min
Veganský nářez na způsob sýra
6 Std. 40 Min
Mrkvové RAW špagety s avokádovým pestem
15 min
Fazolový salát s quinoou a sýrem
35 min
Hořčičná vejce s vařenými bramborami
1h 5min
Těstovinový salát s mrkví, jablky a ořechy
40 min
Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní
1 godz. 10 min
Těstoviny s pálivou mrkvovou omáčkou s kešu
20 min
Bílé fazole se zakysanou smetanou a pórkem
20 min