Kompatible Versionen
Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Hidratación de los garbanzos
- 300 g de garbanzos secos
- 1000 g de agua
Cocción de los garbanzos
- 1300 g de agua
- 1 ½ cucharadita de sal
Cebolla caramelizada
- 500 g de cebolla cortada en pluma
- 30 g de aceite de oliva
- 40 g de azúcar
Salsa de yogur
- 30 g de jugo de limón recién exprimido
- 110 g de yogur natural (sin azúcar)
- 1 cucharada de curry en polvo
- 10 g de hojas de cilantro fresco y un poco más para decorar
- 1 cucharadita de sal
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 1035 kJ / 247 kcal
- Eiweiß
- 11.9 g
- Kohlenhydrate
- 39.7 g
- Fett
- 5.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Limonada con pepino
5min
Infusión de limón y jengibre
5min
Sopa de apio y zapallito
35min
Goulash
1h
Ensalada de lentejas con zanahoria asada y aderezo de sésamo
1h 5min
Arroz verde con pollo y perejil
20min
"Arroz" de coliflor con mariscos
50 Min
Papillotes de merluza austral con puré de papas
45 Min
Pan dulce navideño
1 Std. 40 Min
Puré de papas al estilo Argentino
50 Min
Tortilla de coleslaw
25min
Salmón con arroz y salsa de mostaza
35min