Kompatible Versionen
Estufado de peixe e marisco com arroz
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Arroz
- 1300 g água
- 1 - 1 ½ c. chá de sal
-
25
g azeite
oder 25 g manteiga - 300 g arroz vaporizado
Estufado
- 2 dentes de alho
- 3 pés de coentros, só as folhas
- 3 pés de salsa, fresca, só as folhas
- 2 pés de estragão, só as folhas
- 80 g cebola cortada em pedaços
- 50 g azeite
- 200 g tomate pelado
- 80 g pimento verde cortado em pedaços
-
1
c. chá de caldo de peixe caseiro
oder 1 cubo de caldo de peixe - ¼ c. chá de sal
- 500 g camarão s/ casca
- 200 g leite de coco
- 400 g filetes de peixe (pescada, robalo, etc.), cortados em pedaços (5x5 cm aprox.)
- 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
- 1 c. sopa de cebolinho picado
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 2644 kJ / 632 kcal
- Eiweiß
- 48 g
- Kohlenhydrate
- 67 g
- Fett
- 18 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3 g
- Ballaststoffe
- 3 g
- Natrium
- 1327 mg
Alternative Rezepte
Esparguete arrabiata com atum
30min
Ervilhas com ovos escalfados na Bimby Friend
35min
Menu: Creme de grão e tomate, massada de peixe e queques de maçã
1h
Bacalhau ibérico: à Gomes de Sá com molho pil pil
55min
Almôndegas com molho de tomate e massa
45min
Lombinho de porco com molho de mostarda e batatas
1 Std. 5 Min
Peitos de frango pizzaiola com puré de batata e aipo
1h
Menu: Espargos, Arroz de parmesão e molho de limão; Espuma de frutos vermelhos
Keine Bewertungen
Caril de camarão com arroz basmati
35min
Esparguete à carbonara
25min
Lasanha
1 godz. 45 min
Frango garam massala com arroz basmati
35min