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Rillettes de thon, échalotes et ciboulette
Zubereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
6 portions
Zutaten
-
2 échalotes coupées en morceaux
-
1 botte de ciboulette fraîche ciselée en tronçons de 3 cm
-
le zeste d'un citron jaune non traité (une bande seulement)
-
280 g de miettes de thon au naturel égouttées
-
1 c. à café de moutarde de Dijon
-
150 g de fromage frais à tartiner
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1 c. à soupe de câpres au vinaigre
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
348.3 mg
Eiweiß
14.2 g
Brennwert
543.9 kJ /
130 kcal
Fett
6.5 g
Ballaststoffe
0.7 g
gesättigte Fettsäuren
3.3 g
Kohlenhydrate
4.2 g
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