Geräte und Zubehör
Zupa krem z zielonego ogórka
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 porcje
Zutaten
-
70 g ryżu białego
-
70 - 80 g cebuli przekrojonej na pół
-
400 - 450 g ogórków zielonych, pokrojonych na kawałki
-
1 ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej1 ½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
700 g wody
-
100 - 150 g jogurtu naturalnego, typu greckiego, 10% tłuszczu, gęstego100 - 150 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu lub 18% tłuszczu, gęstej
-
½ pęczka koperku, świeżego tylko liście, posiekanego
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego do smaku
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
37.5 mg
Eiweiß
3.3 g
Brennwert
543.7 kJ /
130 kcal
Fett
3.6 g
Ballaststoffe
0.9 g
gesättigte Fettsäuren
2.1 g
Kohlenhydrate
21.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
KULINARNE ABC
203 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Zupa selerowa aksamitna
25 dk
Chłodnik ogórkowy
15 dk
Zupa krem z jarmużu
30 dk
Zupa krem z cukinii i pieczarek
30 dk
Zupa jabłkowo-selerowa
40 dk
Zupa z rukoli
35 dk
Zupa krem z liści rzodkiewki z rzodkiewkami na parze
40 dk
Zupa krem z selera z jabłkiem
55 dk
Zupa krem z pieczarek
20 dk
Zupa krem z cukinii
25 dk
Zupa cebulowa
1sa
Zupa krem z porów
30 dk