Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 8 oz dried black beans
- water, to soak
- 4 oz yellow onions, in pieces
- 1 tsp salt
- 1 tbsp dried oregano
-
1
bay leaf, fresh, optional
oder 1 dried bay leaf, optional - 40 oz vegetable stock
- fresh cilantro, to garnish
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 925 kJ / 221 kcal
- Eiweiß
- 13 g
- Kohlenhydrate
- 42 g
- Fett
- 1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Ballaststoffe
- 10 g
- Natrium
- 1250 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Apple Wild Rice
50min
Curried Lentils
5 Std. 15 Min
Slow Cooked White Beans (Metric)
14h 40min
Spelt Risotto with Beets and Goat Cheese
1 Std. 55 Min
Freekeh Risotto with Mushrooms
9h
Basic Pinto Beans
4h 5min
Mushroom Risotto
30 min
Salmon Fillets with Orange Glaze, Buckwheat Risotto and Steamed Asparagus
40min
Sautéing 14 oz Eggplant
35min
White Bean Quinoa Risotto with Roasted Brussels Sprouts
55min
Smoky Black Bean Soup
35min
Black Beans
30 min